Mein erster Ultramarathon – ein ungeplanter Erfolg
Mein erster Ultramarathon – ein ungeplanter Erfolg Die langen Distanzen gehen mir seit Monaten nicht mehr aus dem Kopf. Ich habe Bücher über Läuferinnen und Läufer gelesen und die ganze Sache fasziniert mich unheimlich. Geplant war mein erster Marathon am WEITERLESEN
Failure is success in progress
Nach dem 30km Lauf von letzter Woche wr die Euphorie bei mir extrem gross. Zum ersten mal in meinem Leben war ich 30km gelaufen und habe das gut durchgehalten. Und wenn ich das geschafft habe, dann schaffe ich auch 35km WEITERLESEN
Squash
Liebe Sport-Freunde Im heutigen Blogpost gehe ich auf eine für mich neue Sportart ein. Ich habe euch ja schon zu Beginn erzählt, dass ich verschiedene Sportarten ausprobieren möchte. Für den Beginn waren Joggen + Velofahren super – jetzt war es WEITERLESEN
Neues Ziel
Es war etwas ruhig in den letzten Tagen hier auf MoveWithFranco – sorry! Ich habe so viel um die Ohren gehabt, dass ich es A) nicht geschafft habe so regelmässig Sport zu machen, wie ich wollte und B) das hier WEITERLESEN
Training in PINK!
Bewegen in Pink 😉 Phase 2 Woche 3 hat begonnen und diese Woche wird pink trainiert! Wer mir auf Social Media folgt, der weiss, dass ich aktuell Solidaritätskilometer für Pink Ribbon sammle. Ich bin schon seit einigen Jahren bei Pink WEITERLESEN
Velo weg – Laufschuhe her!
Liebe Follower Ich schulde euch mein nächstes „Ziel“ auf meinem Weg Fett in Muskeln umzuwandeln! 😉 Ihr seid wirklich fleissig gewesen und es haben sich sehr viele Vorschläge angesammelt. Ich habe euch die Liste zusammengestellt mit denjenigen Ideen, die mir WEITERLESEN
Wie ich weiter Fett verlieren will..
Mein Körper ist bereit für Phase 2! Im letzten Post habe ich stolz von meinen 1.4kg weniger Fettmasse berichtet. Phil fand das zwar gut – sieht in mir aber wesentlich mehr Potential. Er will das Maximum aus mir rausholen. Was WEITERLESEN
Wie viel Fett habe ich in 2 Monaten verloren? Der erste Test solls zeigen!
Liebe Follower Es ist wieder so weit.. ein Update über meine Entwicklung ist fällig. Ich habe im November angefangen und habe es geschafft in dieser Zeit regelmässig Sport zu treiben. Vor allem das Tanztraining ist in letzter Zeit sehr intensiv WEITERLESEN
Neues Jahr – neues Ziel?!
Liebe Follower, Das Jahr 2017 ist Geschichte! Wir haben 2018 und unser Projekt läuft weiter – und zwar volle Kraft voraus! Wenn ich auf die letzten 7 Wochen zurückschaue, dann sehe ich, wie mein Körper langsam – sehr langsam – WEITERLESEN
Lauftipps..
Ihr habt es vielleicht bemerkt – über die Weihnachtstage sind ein paar Lauftipps auf der Strecke geblieben. Das liegt daran, dass ich zu beschäftigt damit war, vom Familientisch zum Christbaum zu laufen, um ein neues Schöggeli zu holen 😉 Spass WEITERLESEN